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锤炼体魄,备战竞赛 —— 数字通信产业学院开展竞赛体能训练

时间:2026-09-03

  暑期集训以来,竞赛选手长期处于高强度备赛状态,为帮助选手调节心理压力、放松备赛心态,同时增强体能素质,以更加饱满的精神状态投入后续训练,9月3日下午,数字通信产业学院组织全体竞赛教练和选手在羽毛球馆,开展体能训练专项活动。

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  教练和选手们在专业场地内分组对战、轮换练习。赛场上,选手们挥拍扣杀、默契配合,时而激烈交锋、时而欢声笑语,充分释放了暑期备赛期间积累的紧张与疲惫。羽毛球运动兼顾力量、速度与灵敏度,既能有效锻炼选手的反应能力与协调性,又能在轻松愉悦的竞技氛围中缓解心理压力、调节情绪状态。活动过程中,选手们卸下训练包袱、尽情投入运动,在酣畅淋漓的挥洒中收获了身心的双重放松,现场气氛热烈而融洽。

   此次体能训练活动,既为竞赛选手搭建了释放压力、调节身心的有效平台,又有助于增强选手体能素质、提升综合竞技能力,进一步凝聚了团队向心力与集体活力。下一步,数字通信产业学院将持续关注选手身心状态,将体能训练与心理调适有机融入日常备赛安排,助力全体选手以更强健的体魄、更坚韧的心态迎接后续赛事挑战。

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